桑葚的五种吃法
桑葚的五种吃法1 桑葚粥 食材: 桑葚30克(鲜者加倍),大米100克,白砂糖适量。蒋桑葚择净,用清水浸泡片刻,耐后同大米放入锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时调入白砂糖,再煮二沸即成,每日1~2剂。
盖上盖子,密封1个月即可享用。桑葚枸杞粥:桑葚50克、大米50克、糯米50克、枸杞20克、清水适量。把桑葚和枸杞洗净,把糯米、大米都清洗干净。把桑葚糯米、大米,加进饭煲压力锅,再加入清水。
直接吃:蒋桑葚用冷开水冲洗干净即可食用。泡水喝:取适量的可即食桑葚干放入杯中,加入适量的沸水泡制,待桑葚的味道和颜色变化时即可饮用。