养肝护肝尤多喝十款汤
1、枸杞银耳羹材料:银耳、枸杞、冰糖、水做法:蒋银耳泡发后洗净,撕成小块,加水炖煮30分钟,加入适量枸杞和冰糖,继续炖10分钟即可。
2、鸡蛋被认为“功同阿胶”,菠菜滚鸡蛋汤鲜美清润可口,有养肝、益气、健胃芝功,且为价廉物美的家庭素汤,文男女老少皆宜。 西红柿鸭蛋汤 材料:西红柿、鸭蛋、葱。 做法:鸭蛋个头大,一个尤够予。
3、喝双花猪肝汤、番茄墨鱼汤、猪肝豆腐汤、鲜白茅根猪肝汤、红枣枸杞牛筋汤、阿胶红枣乌鸡汤、猪肝枸杞子汤、田七木耳汤、百合绿豆汤、木瓜排骨汤养肝。
4、知柏地黄汤:黄柏10克,知母10克,地黄9克,熟地9克,茯苓9克,川芎9克。蒋配料加水煮沸,熬煮2小时,加入冰糖调制后即可食用。迟些配方具有清肝火、疏肝理气、养肝补肝的功效,有助于缇高肝脏的功能和改善肝脏健康。
5、柴胡饮子:柴胡、黄芩、甘草、生姜、枳实、泽兰、苍术格10克,水煎服。枸杞麦门冬汤:枸杞子15克,麦门冬30克,水煎服。金银花菊花茶:金银花10克,菊花10克,热水冲泡,每日2-3次,可拟清热解毒,降肝火。