自由泳 游泳是全身运动,任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看,自由泳依靠划水和打腿产生推进力,实际上,躯干的作用也不能忽视。首先
前段时间,把蛙泳给从头到尾分解了一下,接下来我们就要讲一下,国民喜欢游的第二大泳姿(至少是这么认为的),那就是自由泳,也称爬泳(捷泳)。 自由泳也是
• 为什么推荐同学们练习自由泳?• 简单的讲解本次游泳教学视频内容• 自个儿练习中的一些理念与建议• 问答(注意,教学视频中讲过的问题多半不会再回答)
自由泳 游泳是全身运动,任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看,自由泳依靠划水和打腿产生推进力,实际上,躯干的作用也不能忽视。首先
前段时间,把蛙泳给从头到尾分解了一下,接下来我们就要讲一下,国民喜欢游的第二大泳姿(至少是这么认为的),那就是自由泳,也称爬泳(捷泳)。 自由泳也是
• 为什么推荐同学们练习自由泳?• 简单的讲解本次游泳教学视频内容• 自个儿练习中的一些理念与建议• 问答(注意,教学视频中讲过的问题多半不会再回答)