瘦一斤要消耗多少千卡-1000千焦热量高吗〔智格拉经验〕

瘦一斤要消耗多少千卡-1000千焦热量高吗

时间:2024-02-20 WAP浏览
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1千卡于1000卡路里,约4186焦耳。脂肪热量约9千卡每克;碳水化合物和蛋白质的热量只有4千卡每克。 1000卡路里 = 1大卡=4.186千焦 1000cal=1Kcal=4

 
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