家里买的玉米,包装上说每100g有830千卡热量,而一根玉米棒有300g 关注者某种食物的热量指100克可食用部分所含的热量。为什么同样的食物其热量相
玉米也是分种类的,而且,不同的种类的玉米的热量是有些差别的,多吃的话可能就不是减肥效果了。这是玉米含有很多大气体酮以及玉米大气质,这些营养成分对于经常用眼的人
但是大家也要注意,虽然说吃玉米有很多好处,适当吃玉米也能减肥,但是也不要吃得太多,吃太多也会影响食物的消化和吸收,给肠胃造成负担,而且玉米的热量也
由于热量低,饱腹感强,好多减肥人士将玉米代替主食。 我这个人非常容易长胖,所以我家餐桌上常常出现玉米,不光是因为玉米营养高又好吃,还因为玉米低脂,而且不管是
