猕猴桃是凉性水果。猕猴桃也是一种口感酸甜，营养丰富的水果。它所含有的矿物质对保持人体健康具有重要的作用。
猕猴桃是热性还是凉性
热性水果和凉性水果区分清楚，对我们健康来说是有利无害的，根据体质来吃水果才是最正确的做法。如果体质偏寒性，就不适合吃寒性、凉性的水果，如果是热性体质，就不适合再吃热性水果，否则容易助长体内的热。像被誉为“水果之王”、“维C之冠”的猕猴桃就是属于凉性水果，寒性体质的人应该少吃猕猴桃。
哪些人不宜吃猕猴桃
1、虽然多吃猕猴桃对我们有好处，但并不适合所有人吃。由于猕猴桃具有促进人体肠道蠕动的作用，那么对于腹泻的人群是不宜吃太多猕猴桃的，对于消化不良的人也应当慎吃。
2、对猕猴桃过敏人群肯定不能吃猕猴桃，猕猴桃中的蛋白酶容易与草酸结合，对人体的口腔和消化道有很大的刺激作用，它会引起人体的口腔发麻、咽喉肿痛等现象。
3、我们知道猕猴桃是凉性水果，那么月经期间、月经过多和先兆性流产的女性最好也不要吃，否则加重病情。
