看到有网友问“蛙泳腿无法收成w型,哪个关节问题?怎么改善?"这样的问题,所以来些点儿关于蛙泳收腿和翻脚的个画画会吧。收腿的时候没有翻脚是造成无法收成W的型
近在练习蛙泳,但蹬腿总是不规范,导致借不到力,很累,希望蛙泳达人给点儿指点,谢谢!本题已加入圆桌…
夏天到了,蛙泳作为我国的国民泳姿又到了大放异彩的时候。蛙泳关键的动作就是蛙泳腿,蛙泳腿关键的动作就是是否能够收到位。也许你会说收腿很简单,但是有没有
在蛙泳中,两个重要的活动区域是在下(腰)脊柱和臀部,特别是内旋。 我用于蛙泳的另一项测试是评估下背部的柔韧性。如果您的游泳运动员没有足够的髋关节活动能力
那么怎样才是正确的蛙泳泳姿呢? 首先,你要知道蛙泳为什么会省力,原因就在于蛙泳游进时减阻是重要的一点。由于蛙泳水下移动手臂和收腿时给身体带来
