网上流传一种“达·芬奇睡眠法”,据说著名画家达·芬奇不需要整晚睡觉,只要每4小时睡15-20分钟。这样一天下来只睡2小时左右,余下大把的时间从事创作,
大家应该都是晚上睡觉白天工作,保证一天有着8个小时的睡眠,但是达芬奇睡眠法 却是将一天分成了多个睡眠时间,每4个小时就睡15分钟,这样大大的节省了睡眠时间。有
这样一天下来,只睡2小时左右,剩下的大把时间从事创作,而且能保持充沛的精力,到底靠不靠谱呢? 达·芬奇不只是那个画蒙娜丽莎的著名画家哦~人家是个的天才!
据传,达·芬奇每工作4小时就去睡15分钟~20分钟,这样一天下来,只需睡2小时左右,能余下大把时间从事创作,并保持充沛的精力。这种睡眠方法真的靠谱吗?
网上一直都流传着神奇的达·芬奇睡眠法,这种睡眠方法能够每天只睡两三个小时,却依旧能够精神奕奕,甚至可能比别人睡8个小时的效果还要好,因此受到不少人的追捧,而且
