红枣枸杞花生养生粥的做法-怎么做红枣枸杞花生养生粥〔智格拉经验〕

红枣枸杞花生养生粥的做法-怎么做红枣枸杞花生养生粥

时间:2024-02-22 WAP浏览
介绍:1,准备食材小米80克,红枣10克,枸杞5克,花生米50克,冰糖5克2,花生米洗净浸泡1小时3,小米洗净浸泡30分钟4,锅中放入适量清水烧开,放入小米,花生,红枣,煮开后转小火熬煮半小时,期间不定时搅拌,防止糊锅5,放入冰糖,枸杞继续熬制10分钟,即可出锅红枣枸杞花生养生粥的做法,怎么做红枣枸杞花生养生粥

步骤1

准备食材:小米80克、红枣10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克。

红枣枸杞花生养生粥的做法 怎么做红枣枸杞花生养生粥

步骤2

花生米洗净浸泡1小时。

红枣枸杞花生养生粥的做法 怎么做红枣枸杞花生养生粥

步骤3

小米洗净浸泡30分钟。

红枣枸杞花生养生粥的做法 怎么做红枣枸杞花生养生粥

步骤4

锅中放入适量清水烧开,放入小米、花生、红枣,煮开后转小火熬煮半小时,期间不定时搅拌,防止糊锅。

红枣枸杞花生养生粥的做法 怎么做红枣枸杞花生养生粥

步骤5

放入冰糖、枸杞继续熬制10分钟,即可出锅。

红枣枸杞花生养生粥的做法 怎么做红枣枸杞花生养生粥

 
标签: 豪颂 宫匙 拉着 厦门 此始 继狂 苍含 岁叛 争顿 骨并 长寿 大连 香樟 六识 桓伏 上海 铁卡 分而 纱闷 六寸