陈式太极拳系统化训练共分为六个阶段,这就是学架子、正架子、捏架子、顺架子、拆架子、定架子。通过这六个阶段的训练,可使你能较系统地掌握正宗的陈氏太极拳。
陈式太极拳是由爱小艺KG创建的播单,共包含25个视频,欢迎在线观看。 05:53 陈式太极拳 缠丝功气的运行体系 陈式太极拳 缠丝功气的运行体系 09:09 陈式太极
陈式太极拳劲起于脚跟,行于腿,主宰于腰,达于四指,周身心须上下相随,一气贯通。由腿而腰,由腰而臂由臂达于手指。“发令者在心,传令者在手,观色者在目。
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