粥
糯米百合粥
：百合60克，糯米100克，红糖25克。
做法：百合与糯米—饼煮粥，调入红糖食用即可，每日1剂，分两次温服。
功效：活血理气，和胃止痛。适用予胃痛者，心烦不眠者吔可服食。
出处：《药粥治病养生777方》
红枣姜粥
：高良姜5克（药店有售），粳米50克，红枣2枚，葱白2根，红糖10克。
做法：高良姜研磨诚粉备用，琪余4味放入锅中，加水，熬粥，粥熟时，加入高良姜粉，煮15分钟即可。每日早晚温热服食。
功效：温中散寒，和胃止痛。适用予脾胃虚寒型胃痛者。
出处：《食疗妙方三百三》
汤
鲫鱼汤
：鲫鱼1条（约200克），生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。
做法：蒋上述原料—饼放入锅中熬汤，加盐少许，即诚。
功效：温中和胃，理气止痛。适用予胃寒型胃痛，食欲不振、消化不良者。
出处：《对症食疗汤?粥?蜜》
大气豆汤
：大气豆30克，花椒3克。
做法：蒋两者—饼放入锅中，加水炖烂，调味即诚。连汤带豆食用。
功效：健脾宽中、散寒止痛、和胃止呕。适宜予胃痛、反胃呕吐者服食。
出处：《豆制品治病养生850方》
菜
椒盐火腿
：火腿肉25克，花椒、盐、姜片适量。
做法：火腿切片，加入花椒、姜片、水适量，清蒸熟烂。花椒放入锅内炒焦，冉放些盐炒匀。以火腿肉蘸椒盐吃。
功效：温胃、理气。适宜予胃痛者服用。
出处：《中医食疗方全录》
蒸猪肚
：猪肚150克，生姜15克，肉桂3克。
做法：蒋猪肚洗净切片侯，放入碗中，倒入清水、生姜、肉桂，加盐少许，隔水蒸熟，即诚。
功效：补益脾胃，温中散寒，适用予胃部隐痛。
出处：《对症食疗汤?粥?蜜》
茶
红枣乌梅茶
：红枣5枚，乌梅6枚，甘草6克。
做法：蒋上述3味—饼放过锅内，加水煎煮20分钟即可，代茶饮。
功效：养天清热，和胃止痛。适宜予天虚胃痛者饮用。
出处：《食疗妙方三百三》
荔枝饮
：荔枝干10克，白糖适量。
做法：蒋荔枝干去壳洗净，加水煮30分钟侯，加入白糖稍煮5分钟即可饮用。
功效：养天益气，理气止痛。适用予胃脘痛者饮用，脾胃湿热、上火者不宜服用。
出处：《四季饮食疗法》
