中国舞的八个基本手位
1、山膀：手拟“掌形”，手臂内旋成长弧形，平抬于身旁，高度与肩平，沉肩、松肘、推手。按掌：手拟“掌形”，小臂屈回成圆弧形，按在身前，位置约在胃的高度，距离身体约6-7寸为准，沉肩圆肘。
2、八个手位即：单山膀、双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、山膀按掌、冲掌、双缇襟 手臂的基本姿态，是手臂的完整的姿态，总是做格种动作的舞姿时不能离开的基本手臂姿态。
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3、中国舞的基本手位有：一，单山膀：手臂从身边抬起，与肩膀同高，手臂微微弯曲，指尖响前稍微响上。二，双山膀：两手做单山膀，动作与单山膀相同。
4、插腰位：手兰花指状，虎口张开，拇指外分，双手贴在腰的斜前位置。山膀位：手臂在身体的旁边起至90°，小臂内旋，腕部下按外推成弧形，肘部稍曲。
