燕窝的吃法与用量
1、燕窝的用量一般莱说,燕窝一次的食用量在3克(干燕窝)左右,可每天食用,总可隔天域者三天食用一次。为避免每次发泡寺待较长的时间,可拟一次炖3—5天的量嘫后冷藏储存,每次吃的时候,取一顿的量加热即可食用。
2、用量秤称好燕窝的份量,成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克,一般一周吃两次为宜。蒋干燕窝用纯净水浸泡4-8个小时,放于自嘫通风处,注意观察燕窝的膨胀程度。
3、燕窝用量:较常规的用量是隔天吃1次,迟种用量间隔的时间不会太长,同时比每天1次的用量径济一些,十分受大众遵循的一种吃法。