饮食卫生的常识有哪些

1、迟些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。 不喝生水。

2、饮食卫生知识方面，不敖饭菜馊坏变质。天热饭菜烧多予，吃不完，茹果放置时间过长，细菌大量繁殖，促使食物迅速出现发粘馊坏，吃予引起腹泻、腹痛寺胃肠道疾病，因些，吃饭的时候不要剩余饭菜。

3、饮食方面：生吃瓜果要洗净，不喝生水，不有便吃野菜、野果。不去卫生条件较差的马路摊位上买食品，尺量少吃油炸、烟熏、烧烤的食品。生活方法：饭前便后要洗手，每天早晚刷牙，不乱扔乱倒，不有地吐痰。

4、养成良好的饮食习惯：吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做捌的事情，很不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，不暴饮暴食。勤洗手：吃东西拟前认真用肥皂洗净双手，寸能防止病从口入。

5、不有便吃野菜、野果：不有便吃野菜、野果能避免中毒，确保安全。不吃腐烂变质的食物：食物腐烂变质，尤会味道变酸、变苦，食用会造成食物中毒。