晚餐食谱大全家常菜

1、最简单的晚饭菜谱1：鸡蛋饭卷 材料 洋葱、胡萝卜、西红柿、瘦肉、香菇、鸡蛋、米饭 做法 把洋葱、胡萝卜、香菇、瘦肉切成小丁丁，放生姜、蒜末炒后，放少量水烧烂。西红柿去皮切成丁，加入西红柿后再烧透。

2、南瓜排骨饭 原料：猪小排200克、南瓜150克、大米半碗、酱油2汤匙、姜1小块、蒜半头、料酒1汤匙、水适量。做法：把南瓜洗净，切块，可拟不去皮，排骨洗净，切一些姜末和蒜末，切地细一些。

3、简单晚餐食谱1：土豆菠菜鱼饼 菜谱简介 营养补充站：8g脂肪，31g蛋白质，30g碳水化合物，1318千焦热量(316千卡)。

4、小贴士：美食天下菜谱大全 油不需太多，够浇熟调料即可； 放凉予总很好吃。

5、晚上有什么好吃的菜谱2 孕妇晚餐食谱 乌梅粥 食材：乌梅、大米、老冰糖 步骤：蒋乌梅清理去皮，大米清理干净整洁预留。锅中放入乌梅，加上适档凉水煮沸，去除乌梅渣，留出乌梅汁。