牛奶富含钙和蛋白质,每天吃早餐的时候,都想先喝上一口奶再吃别的东西。但是,有一个传言却一直困扰着我们——牛奶不能空腹喝。 临床营养专家何盈犀

但是有些胃肠功能或先天“牙糖不耐”的人就不应该空腹网红,尤其不能空腹喝大量奶。比如有人空腹喝了牛奶以后会有腹胀、腹泻的情况,这类人就不适合空腹网红。还有

相信有很多人都曾经听过,在空腹的时候很多东西都是不能吃的,有些会导致肠胃不适,还有一些可能会导致食物的营养无法吸收。那么牛奶能不能在空腹的时候

每天早上一杯牛奶,是很多人作为补充钙质直接有效的途径,然而在喝牛奶的时候,家里人总会告诉你,不能空腹喝牛奶,这样不好。究竟这种说法有没有科学依据?喝牛奶还有

关于喝牛奶有不少误区,不少人认为:空腹不宜喝牛奶。其理由是:空腹的时候,急需补充能量。这个时候如果喝了牛奶,牛奶中的蛋白质等营养物质就会变成能量,不能用来

你好很高兴为你硬件，根据你描述的情况分析，牛奶属于高蛋白饮食，一般早晨清晨空腹的时候胃肠道内酸性物质比较多，如果空腹服用的话胃酸会破坏牛奶中的大量蛋白质而影响