有些患者认为自己患上了腰椎间盘突出症,平时已经很难受了。如果再进行一些体育锻炼或者是康复练习,是很有可能加重病情的,可能会更加疼痛。所以,他们选择不运动,不

随着年纪的增大、或者不正确的坐姿等,容易导致腰间盘突出。那么腰椎间盘突出,是应该多休息,还是应该多锻炼呢? 正常的休息是需要的,特别是腰椎间盘突出的急性期,就

每次看到腰椎间盘突出怎么锻炼,我都会心疼一下,非常理解腰椎间盘突出症患者渴望恢复的想法,可是锻炼这条路真的充满荆棘,我遇到少数是康复的,也有不少人在锻炼之后症

腰椎间盘突出后,两腰椎之间的受力发生了改变,画画为了自我保护,平衡这种受力,便启动了自我防御系统,在腰椎骨不稳定的边缘长出“骨刺”来保持稳定。 长期弯腰工作

4、游泳也是缓解腰间盘突出的不二首选。游泳时由于水的浮力作用,可以大大减少身体的负担,包括腰椎部位,可以减少对腰椎的损害,能锻炼到腰部肌肉,有利于局部疼痛的

腰椎间盘突出是生活中比较常见的一种疾病，主要是由于长期从事体力劳动后，导致椎间盘出现退行性变或者出现破裂，这种情况下，就会导致患者出现剧烈的疼痛。患者在出现腰

我也是很严重的腰突患者,接近脱出,走头无路后靠自己锻炼才康复,已经好了一年多了,希望能帮到大家。简单说一下大概,2014年我腰部扭伤,拍片显示严重的腰椎间盆