青豆不管是单独做着吃还是和其他的食物搭配在一起吃,味道都非常,青豆的营养价值也非常高,在生活房子还是比较常见的一种食物,适当的吃一些青豆就可以起到解毒作

青豆的营养价值:青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾等等这些微量元素,另外,青豆中的纤维、杂多糖类等这些营养物质的含量也是比较多的,其实我们大家经常食用青豆,还

青豆,既可以作为粮食,又可以作为菜肴被端上餐桌,相很多的朋友对青豆都有着喜爱。青豆的做法也是多种多样,而且它无论怎么做都美味。它的营养价值也是十分的丰富,

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