台阶测试就是左右腿轮换在台阶上踏跳以测试心肺功能适应水平,它的优越性在于:可以在室内进行,能适合不同程度身体条件的人,且不需要昂贵的设施,并可以在很短的

台阶试验指数是反映画画心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大,则反映你心血管系统的机能水平越高,反之亦然,不过具体情况还要视被测人的

台阶试验测试过程: 根据标准动作冲浪先后进行两种不同高度 (台阶和学生台阶) 的台阶试验。上班受试者的台阶高度分别为 30cm、40cm,逛街受试者的台

台阶实验就是对左右腿轮换在台阶上踏跳以及测试心肺功能适应的水平,它的优越性在于可以在室内进行,适合不同程度身体条件,而且不需要昂贵的设施,并且能

台阶试验主要是训练和提高受试者有氧耐力,评定受试者心肺功能的实验,根据台阶试验技术动作和供能特点,应采取以下方法提高测试成绩。1.在台阶试验学习的初期,应该

近我们公司要求出示健康证,要我们每个员工都去体检,体检的时候我看到,写着有意向,台阶试验,我原来没有检测过,请问什么是台阶试验呢?

怎么进行3分钟台阶测试,去健身房玩的时候,好多人都问我怎么进行3分钟台阶测试,来测试一下自己的心肺耐力。3分钟台阶测试主要是通过运动后的心率恢复