呼啦圈是一种比较流行的运动瘦身方式,但是我们知道,凡事都有两面性,呼啦圈虽然可以很快的让你瘦下巴来,但是它的背后其实也有相应的禁忌,如果你转呼啦圈的方法不正确

19.10.16……19.11.16,转了一个月呼啦圈,腰围小了8公分(82-74)只要你坚持,你的腰完全会以肉眼可见的速度瘦下去。 【更新】11.11新腰围:76 【更新】11

呼啦圈因为发现作简单而且所占的地方不多,所以深受人们喜爱。多做呼啦圈运动还可以保持美好的身段,所以很多女孩子也爱上呼啦圈的运动。 保持身段 经常参加呼啦圈运动能够