冬天空调最好在16度至26度之间，开多少度主要还是得根据个人体质情况而定，冬季室外温度较低，有的体质畏寒，有的体质怕热，大多数人在室温24—26摄氏度时是感到最舒适的。

冬天温度低，北方城市室内一般有供暖，南方人家开取暖器取暖，从覆盖面来说取暖器远不如空调给力，如果天气冷，冬天是可以适当开开空调，帮助取暖的。空调是现代生活中人们不可缺少的一部分，空调为人们提供了凉爽，但空调常开也易引起疾病，如“空调病”等，需要慎用。

空调一般包括冷源/热源设备，冷热介质输配系统，末端装置等几大部分和其他辅助设备。主要包括，制冷主机、水泵、风机和管路系统。末端装置则负责利用输配来的冷热量，具体处理空气状态，使目标环境的空气参数达到一定的要求。它们的工作原理是一样的，空调大多一般使用的制冷剂是氟利昂。 氟利昂的特性是：由气态变为液态时，释放大量的热量。而由液态转变为气态时，会吸收大量的热量。(即先吸热气化再液化放热)空调就是据此原理设计的。