立夏是二十四节气之一，排列顺序是第7个，也是夏季的第一个节气，立夏的到来标志着夏天的开始。立夏每年的交节时间在公历5月6日左右，具体时间看大阳黄经达45°时的时间。

　　立夏时，万物开始疯狂生长，一切看起来都是那么充满生机，再加上立夏时节温度升高、雷雨增多，农作物的生长也进入了旺季。

　　立夏在天文学上表示夏天正式开始，夏作物也进入生长季节，立夏过后就是农忙时期了。而我们的饮食也进入养心润肺阶段，养心要多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉等食物，润肺则是多增加纤维素、维生素B、C等供给。