步骤1

准备食材：面粉200克、核桃仁10克、白糖5克、黑芝麻5克。

步骤2

将面粉倒入无油无水的锅中，小火慢慢的翻拌，慢慢的炒至面粉变成微黄色。

步骤3

然后加入核桃仁、黑芝麻、白糖翻炒均匀，盛入碗中备用。

步骤4

接着碗中倒入少量多次的开水，搅匀至糊状。

步骤5

最后装入煲中即可。