核心功效

　　通气下乳、通鼻窍、清暑利湿

　　简介

　　大通草，别名寇脱、离南、活莌、倚商、通脱木、葱草、白通草、通花、花草，是被子植物门、双子叶植物纲植物。生于向阳山坡、屋旁、路边及杂木林中，主产台湾、贵州、广西、云南。秋季砍伐2～3年生的茎，截成一定长度，趁鲜顶出茎髓，晒干、切片。

　　功效与作用

　　1、通气下乳，如果产后乳汁不通或乳汁偏少，因寒、热或生气、肝气郁结造成的乳汁少，都可以用通草煎服，具有很好的催乳作用。

　　2、通鼻窍，如果感冒后鼻子不通畅，可以用通草、细辛或者附子等研磨成粉，用蜜调和起来，用布包好以后塞到鼻子里，就可以治疗鼻通。

　　3、清暑利湿，通草可用于治疗湿热病证的头痛、湿寒、食欲不好、胸闷或午后身热等症状。，可以配伍蔻仁、竹叶等一起使用，效果会更好。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　气阴两虚患者、中寒患者、内无湿热患者及孕妇

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌

　　食用方法

　　1、通草猪蹄汤

　　猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血，水过冷水洗净，沥干备用;所有药材洗净，沥干水备用;把药材连同猪蹄放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右;盛出时淋上2勺炒菜火麻油，再加盐搅拌即可。

　　2、通草鲫鱼汤

　　鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净；平底锅中放入植物油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎；放入通草炖煮3小时，即可享用。