健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态骑车良好,体形均匀,画画各系统具有良好的住房功能

看到身边人都比自己过得好就心生嫉妒;工作不顺心就乱发脾气……这样的坏情绪不仅使人际关系变得紧张,重要的是影响身心健康。还有些人明明身体很健康

亚健康是介于疾病与健康之间的一种生命状态.每个人都会体验到。甚至一天中。您就可能处在“健康”、“亚健康”或“疾病”的不同区间上。大约有70%的人

新一期英国《科学报告》杂志上近日发布的一项大规模走访研究表明,每周至少花两小时亲近自然,比如前往城市公园、绿地、郊外山野和海滩等,有助于身心健康。

上班需要面临着多重压力,再加上不停的应酬,增加了患上肝炎病毒以及肺癌的几率,上班朋友如果想要延年益寿的话,必须要守住健康防线。 上班长寿需要守住哪些健康防线?

健康不仅指身体的健康 也是心灵的健康 是你与心灵完全的联结 包含但不局限于 精神,情绪,心智等 瑜伽,就是一种提升身心健康的疗愈艺术 帮助我们打开更广阔的思路