蛙泳是我们选择初学时的泳姿之一。学会蛙泳很容易,可是想游得出色并不是一件容易的事情。这套蛙泳教学流程不但可以指导我们的蛙泳技术动作学习,还可以

楼下来对蛙泳的基本动作做下简单的介绍: 首先是手臂动作:手臂向前伸直,双腿也自然伸直,头部浸入水中,接着双臂向两侧张开,双手开始向后划水,一直滑到

蛙泳教学视频是由游泳频道创建的播单,共包含7个视频,欢迎在线观看。 播单简介:蛙泳教学视频,这个系列教程一共有七节课,更多游泳教程干货,关注微信公众号:游泳频道

一个成年人的血液大概只有五公升左右,肺活量也有限,蛙泳腿的耗氧量极大,比自由式踢脚大得多,如果手脚都用力,一般业馀游泳者根本没有那麽多血液供应