一些深绿色的蔬菜,一些水果和一些类型的海鲜也含有维生素E. 许多制造商现在用维生素E强化谷物和膳食替代品。 在本文中,了解哪些食物富含维生素E,以及这种必需维生素对

含维生素 E 多的十种食物: (单位:每百克) 猪油:5021.00 毫克 胡麻油 389.90 毫克 榧子 114.16 毫克 大豆油 93.08 毫克 辣椒油 87.24 毫克 葵花子仁

你好，含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、牙类、蛋类、花生米、莴苣等，另外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋大气、奶油以及玉米、绿色蔬菜等也含维生素e比较丰

富含维生素E的食物包括有小麦、植物油、大豆及其制品、绿豆、红豆、黑芝麻、核桃、鸭蛋、大蒜、豆角、鲫鱼和虾。维生素E不仅有益于心脏，还能预防癌症、皮肤病、白内障和

含“维生素E”多的食物排行(指100克可食用食品中的含量)1. 胡麻油 (维生素E含量:389.9) 2. 酵母(鲜) (维生素E含量:250.75) 3. 麻子籽 (维生素E

含“维生素E”多的食物排行(指100克可食部食品中的含量)胡麻油 (维生素E含量:389.9) 酵母(鲜) (维生素E含量:250.75) 麻子籽 (维生素E含量:108.5) 鹅蛋