步骤1
食材:茄子2个、大蒜3瓣、水淀粉3克、西蓝花10克。调味料:食用油20克、东北大酱5克、生抽2克、蚝油1克、老抽1克、盐1克。
步骤2
西蓝花放入沸水锅中,焯烫30秒,捞出备用。
步骤3
茄子去皮,切长条。
步骤4
大蒜切末。
步骤5
小碗中,放入生抽、蚝油、老抽、盐,少许清水,拌匀成料汁。
步骤6
炒锅中油温7成热时,放入茄子炸至变软,捞出,沥干油分。
步骤7
锅里留底油,放入东北大酱、蒜末炒出香味,放入茄子翻炒几下。
步骤8
倒入料汁炒匀,焖煮2分钟。
步骤9
倒入水淀粉勾芡,出锅装盘,放上西蓝花点缀即可。
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