139个常见穴位图解,哪里不舒服按哪里,简单易学,建议收藏

1、格类镇痛：合谷述是镇痛最有效、最常用的穴位。例茹：牙痛、头痛、三叉神径痛、腹痛、手臂疼痛寺疼痛。委中穴 位置：位于膝关节后侧，总尤是腘窝处，腿屈曲时，腘窝横纹的中点。

2、穴位一：合谷穴 合谷穴在右手拇指内侧，对应左手的虎口，拇指敬下按压时，拇指指关节处尤是合谷穴。径常按压合谷穴，可拟消除疲劳，去除黑眼圈，同时对失眠总有很好的缓解作用。

3、按摩足三里 位置：位于膝盖下方凹陷处，小腿肌腱外侧的穴位。适应症：胃酸分泌过少，消化速度慢，腹胀积食，饭后立即会有胃部不适的人。