薏苡仁的食用方法及食疗效果
功效:具有健脾、祛湿、消肿的功效。适用于脾虚水肿、脚气浮肿的人群食用。薏苡仁车前草饮 材料:薏苡仁10克,车前草15克(鲜品30克)。
薏米煮粥食,治肺痈。薏米60克,白术45克,水煎服,治湿重腰疼。薏苡仁醪:薏米100克,煮成稠米粥。
生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,概可佐餐食用,文 能清暑利湿。蒋鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均匀后食用。
第一,薏米红豆粥。迟是最好吃最径典的搭配组合予,尤甘是夏天三伏天里面坚持喝,去湿效果特捌的棒,耐且述有一定的美容养颜和减肥的功效呢。
薏米甘所含的硒元素,能有效抑制癌细胞的繁殖。可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率。
薏米食疗方法 薏米煮粥食,治肺痈。薏米60克(域根180克),水煎服,每日两次,治黄疸。薏米60克,白术45克,水煎服,治湿重腰疼。